口臭とエチケット

口臭のエチケットに関しては、皆さんが気にするところとなりました。食文化の変化などにもより、臭いの強いものを好んで食べることが多くなってきたからとも言えるでしょう。お話をしていて、口が臭いと相手からは良い印象は受けません。そこで、エチケットの為に、ガムなどを常に持っているという方も沢山、いらっしゃることでしょう。ランチの後に歯磨きをするというのも今では誰でも会社で行っていることでもあります。うがいのような形で口の中を清潔にするものもあるので、そういったものを上手に利用して、お話している相手に不快感を与えないようにしたいものです。

注文住宅
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食生活の改善（１）

食生活の改善も、口臭予防につながります。
まず、３食きちんと食べることが大事です。
特に、一日の中で一番口臭のしやすい朝に食事を抜くことは、良くありません。

日本食で加齢臭対策

現在の日本では食の欧米化が進んで、脂肪や動物性たんぱく質を多く含む食事を摂るようになりました。
そうすると皮脂腺が活発化しますから、汗のにおいなどもきつくなります。
メタボリックシンドローム対策や生活習慣病などをはじめとして、健康のためには日本食が適しているとよくいわれるのですが、実は加齢臭にもそのことがあてはまることなのです。

早食い

口臭は、体の中、つまり食べたものの臭いや体調などでも起こります。
そのような口臭を対策するには、よく噛んで食べることが大事です。
胃に負担をかけると消化不良になり、消化しきれなかったものが臭いとなることがあるのです。