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口臭対策グッズとして最近注目を集めているものに、洗口液があります。
洗口液は、その名の通りお口のなかをきれいに洗ってくれるという液体です。
歯磨きでしっかりケアしたあとに、洗口液を少し入れた水を口にふくませてうがいをするというもので、歯磨きだけでは落ちない汚れを落としたり、よりリフレッシュさせたりするのに効果的です。
殺菌効果が高いので、長時間口臭対策効果が続くのがうれしいポイントです。
ご飯のあとはもちろん寝る前にすれば朝起きたときも口臭が抑えられますよ。
歯磨きだけでは口臭対策が物足りない、よりしっかり口臭を抑えたいという方には、洗口液がおすすめです。
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納豆も口臭の原因となる食べ物の1つです。
納豆の場合は、大豆が発酵するときに発生する低級分岐脂肪酸が臭いの原因となります。
大豆が発酵する際、様々なアミノ酸が変化を起こしますが、この時低級分岐脂肪酸も発生します。
この低級分岐脂肪酸は、腐ったチーズのような臭いで、発酵食品独特の臭いの主成分です。
納豆を食べると、この臭いの元となる成分が体内で吸収され、呼気が臭い、口臭となるのです。
そのため、歯磨きだけでは口臭を防ぎにくく、食べた後しばらくは臭いも消えません。
最近は、この低級分岐脂肪酸を発生させないように作られた「におわなっとう」という商品も発売されています。
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いくらわきがでなくても、タバコをすわなくても、アルコールを飲まなくても、汗かきではなくても、当然のことながら、不衛生にしていれば体臭はします。
体臭の原因となる要素を持ち合わせていないからといって、清潔を怠っては体臭を発するので気をつけましょう。
体臭の原因となるものは、自分の体質や喫煙や飲酒と言った行動に関連するものばかりではありません。
例えば動物を飼っていたり、焼肉を食べに行ったり、タバコを吸う人と一緒に暮らしていたり、生乾きの洗濯物が家中にあったりすると、自然と洋服や体に臭いが染み付き、体臭の原因となります。
こういった場合は対策は簡単です。
空気清浄機を使うなり、消臭剤や芳香剤を使うなりして臭い対策をして、自分自身も清潔を保っていれば、体臭は解消できるでしょう。
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口臭の原因は、唾液の量と性状、舌苔からのガス発生が、考えられますが、疾病性口臭(病気が原因の口臭)が、原因の割合も、高いようです。
疾病性口臭の病気の例(虫歯、歯槽膿漏、呼吸器、消化器、肝臓の疾病など)で、口臭治療の専門外来、歯科医院で、相談してみると、口臭の原因も、教えてもらえるそうです。
口臭の原因も、奥深く、答えは一つじゃないので、いろいろ試してみるしかないのですが、起床時口臭、緊張時口臭、老人性口臭、自臭症(口臭がないのに、口臭があると思い込んでいる症状)など、たくさんの口臭が、あります・・・。
口臭が気になったら、歯と舌のお手入れをして、歯科医院に行くことだと思います。
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口臭の原因は、90%以上は口の中に原因があると言われています。次に多いと言われているのが、蓄膿症や慢性鼻炎や慢性扁桃炎などの鼻や、のどの病気なのです。更に、糖尿病、尿毒症、などで口臭が発生することもあります。割合にすれば少ないものですが、単なる口臭だけと言う考え方も注意したいものです。最初は歯科専門の先生に診てもらい、打診してもらうと良いでしょう。また、唾液の分泌に関しても関係があります。余りにも唾液が少ない場合には、殺菌の効果が薄れ口臭が気になる場合があります。薬の副作用などで口が乾くというかたは、唾液の分泌が少なくなってしまうので、注意したいものです。また、口臭を気にする余りに、口を大きく開けずに話をしていると、唾液の分泌が悪くなるので、出来るだけ口や舌を使うようにすると良いでしょう。
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